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2024/02/10まで 大人の学校に変更のため

#1 まずはじめにお読み下さい。

【YuMemo式】自己実現プログラム

2024/02/10まで 大人の学校になり変更

#1まず初めにお読み下さい。

【YuMemo式】
自己実現プログラム

『整心〜描心』サードプレイス

『大人の保健室』へようこそ!

保健室。
授業中や休憩時間に気軽に入って、
好きなタイミングで退室する。

子どもも大人もそういう場所が必要。
気軽にご入室下さい。

先生も募集しています。

大人の保健室先生

【おしらせ】

記事が見つかりませんでした。

大人の保健室とは?

『ポテンシャルの開花』を目的としたサードプレイスの一つです。

『ぼやく』『整理する』ことを目的としています。言い換えると頑張り過ぎを辞めることです。

自分にとっての最適なバランスが見つかっていきます。

大人の保健室の3つの役割

①【もう一人の自分と出会う】

大人の保健室の役割は、アドバイスをすることではありません。

あなたのもう一人の本音の自分と出会っていただく補助が大人の保健室の役割です。助言をすればその瞬間はモチベーションが上がり高揚感を感じるでしょう。しかし、数日後には大抵戻っています。自己啓発本を読んで1ヶ月後も同じモチベーションでいられることは難しいです。また、それっぽい助言をしている国家資格などを持っていないカウンセラーの方が高額でやっているのも見受けられ、残念に思います。

②【客観的な存在】コーチのような存在はいますか?

スポーツにはコーチがいます。アメリカの大統領はコーチをつけて、客観的な視点を持つことを習慣としているそうです。少し話が大きく聞こえますが、アメリカでは、一人につき最低一人はコーチやカウンセラーを持つ文化があります。ここに大きな差があるなと感じました。日本では、「恥ずかしいもの」「弱いものが使うサービス」というイメージが多いです。この壁を越えられることができれば、もっと生きやすい社会になっていくのではと切に願います。

③【解釈が変わる】失敗をすることは怖いですか?

失敗はしても大丈夫です。しかし、失敗をどう解釈するのかが大切です。既に目標は持っているが、中々前に進めていないという方もおられるでしょう。「①適切な目標を描けていない②失敗をするのが怖くて挑戦できない」色んな理由があるかと思います。②に関しては、適切な解釈さえできれば失敗は成長するために必要なことと思えるようになります!むしろ目標を大きく加速してくれます。

あなたの心疲れていませんか?

あなたは

頑張り過ぎているかもしれません
溜め過ぎているかもしれません
一人で抱え込み過ぎているかもしれません

人それぞれ何かしらのモヤモヤを持っています。恥ずかしいことではありません。向き合えれば、強みに変わります。

まずはこちらをお読み下さい

こちらをお読みになってから進めて下さい。

大人の保健室の流れ

独自の5つのアプローチモビーリングを用いて、大人の保健室での相談を進めていきます。

5つのアプローチ

モビーリング

YuMemoではモビーリングという手法を用いて、整理をしていきます。多過ぎるものは減らし、少ないものは補ってあげる。シンプルですが、一番効果的な方法です。自分にとっての最適なバランスが見つかります。

人の声に惑わされなくなり、自分の軸で何が必要かを(判断し、選び、行動)できるようになります。応用すれば、様々な場面で活用できます。誰かの答えを生きなくていいです。自分にとっての正解、豊かさに目を向けてあげましょう。

あなたの心疲れていませんか?

一人で抱え込んではダメです。一度ご相談下さい。

※モビーリングは校長ニイ爺が考案した手法です。

具体的な流れ

STEP
【現在地の特定】インテーク セッション

とにかくボヤくことに集中します。
友達に相談するときは、結局相手の話も聞いてしまい思うように話せなかった経験はないですか?思うまま話していただきます。モヤモヤの正体を一緒に探っていきます。

STEP
現在地に合ったセッションを行う

人それぞれ状況は異なります。その時々の状況やペースに合わせて、今必要なセッションを行なっていきます。一つ一つ丁寧に整理していき、繋げていきます。また、前向きな解釈を加え、学び/成長要因を発見していきます。
 同じパターンは存在しません。毎回がオーダーメイドで一緒に描いていきます。良い時もあれば、困難に立ち向かう時もあります。その時々に合った時間管理や目標設計を柔軟にできなければ、達成することは難しいです。

STEP
定期的な振り返り

「一度行えばいい」というものではありません。長期的な関係を築くことで、安心して目の前の目標や課題と向き合っていただけます。常に現在地を一緒に確認しながら、一緒に達成を喜び、悩みと向き合います。

STEP
※見えない設定中インテーク セッション

とにかくボヤくことに集中します。
友達に相談するときは、結局相手の話も聞いてしまい思うように話せなかった経験はないですか?思うまま話していただきます。モヤモヤの正体を一緒に探っていきます。

STEP
対話セッション

話していただいたことを元に、対話をしながら、さらに深くまで一緒に探っていきます。紙にどんどん羅列していくイメージです。

STEP
整理/断捨離セッション

余分な思考や行動を一緒に削ぎ落としていきます。足りない部分は補っていきます。整理します。

STEP
結合セッション

整理したものを繋げていきます。前向きな解釈を加え、学び/成長要因を発見していきます。

STEP
デザインセッション

その時々に合ったオーダーメイドの提案を一緒に描いていきます。毎回同じ提案はありません。良い時もあれば、困難に立ち向かう時もあります。その時々に合った時間管理や目標設計を柔軟にできなければ、達成することは難しいです。

STEP
定期的な振り返り

「一度行えばいい」というものではありません。長期的な関係を築くことで、安心して目の前の目標や課題と向き合っていただけます。常に現在地を一緒に確認しながら、一緒に達成を喜び、悩みと向き合います。

大人の保健室を利用して得られるもの(一例)

YuMemoのサードプレイスでは、このような結果が得られます。
※100%保証するものではありません。大人の保健室の役割と過去の実績からクライアントが得られたものを掲載しております。
まず実感するのは

習慣が変わります。

捉え方(考え方)が変わります。

すると生き方が変わってきます。自分で考え、行動できるようになり、毎日が楽しくなってきます。目標を持つことも楽しくなってくるでしょう。
すると上手くいかなかったことが上手くいき始めるという不思議な体験ができます。

さていよいよ、あなたのポテンシャル(可能性)が広がる時です。どんな変化をしていくかを一緒に考えていきましょう!

料金

初回

初回インテーク(30分オンライン):5000円

初回インテーク(30分対人):7000円
※東京都内になります。

一般セッション

対人セッション(60分):11000円 ※東京都内になります。

オンライン・電話セッション(40分):8800円

出張・訪問セッション:場所に応じて変わります。ご相談下さい。

定期セッション

定期的なセッションを行うことで、変化を体感しやすくなります。長期的な関係を築くことが大切です。

年間払いの場合、別途ご相談下さい。特別なご案内をさせていただきます。

【月一回コース】10%OFFの価格
対人セッション(60分):10000円 ※東京都内になります。

オンライン・電話セッション(40分):8000円

出張・訪問セッション:場所に応じて変わります。ご相談下さい。

【月二回コース】
対人セッション(60分):17600円 ※東京都内になります。

オンライン・電話セッション(40分):14080円

出張・訪問セッション:場所に応じて変わります。ご相談下さい。

【月三回コース】
対人セッション(60分):24750円 ※東京都内になります。

オンライン・電話セッション(40分):19800円

出張・訪問セッション:場所に応じて変わります。ご相談下さい。

【月四回コース】
対人セッション(60分):30800円 ※東京都内になります。

オンライン・電話セッション(40分):24640円

出張・訪問セッション:場所に応じて変わります。ご相談下さい。

芸能関係者セッション

対人セッション(60分):33000円 ※東京都内になります。

オンライン・電話セッション(40分):27500円

出張・訪問セッション:場所に応じて変わります。ご相談下さい。

管理職、経営者、士業者セッション

対人セッション(60分):33000円 ※東京都内になります。

オンライン・電話セッション(40分):27500円

出張・訪問セッション:場所に応じて変わります。ご相談下さい。

決済方法

現金決済、お振込、各種クレジット決済が可能です。

ご予約方法

①DMもしくは、お問い合わせよりご相談下さい。

「どのセッションを選んだらいいか分からない」

Instagram

②WEB予約

使い方

①保健室の先生と話す手段を選ぶ

あなたが入室しやすい方法を選んでね!
下の画像をタップすると詳細がわかるよ!

連絡をしてみる

 チャットで話す

STEP
下の画像をタップ!

登録無料なのでご安心ください!

STEP
気軽にメッセージ!

好きなタイミングでメッセージしてね!
中々既読がつかない時は届いていない場合があるので、お伝えください。

「少し緊張しちゃうよ」という方は

SNSのDMでも全然OKですので、お気軽にお使いください!
X  Instagram 

 メールで話す

STEP
下の画像をタップ!

メール画面に移動します。

STEP
お気軽にメッセージをお送り下さい。

返信が

 電話で話す

STEP
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登録無料ですのでご安心ください!

STEP
まずはメッセージ!

まずは好きなタイミングでメッセージしてね!
メッセージでやり取りしながら、電話が必要な際は「電話」とお伝えください。
※初回電話は20分無料です。それ以降はチケットをお求めください。

※緊急な際はその旨を伝えてね。

STEP
電話(ZOOM)でお話し!

上のような画面が表示されるので、
ボタンを押すと電話ができます。

「少し緊張しちゃうよ」という方は

SNSのDMでも全然OKですので、お気軽にお使いください!
X  Instagram 

注意点

チャットはずっと無料!

チャットとメールはずっと無料です。

先生のご都合上、
メール送信後、すぐに返ってこないこともあるかと思いますが、
長くても一日以内に返信できるように心掛けています。

既読がつかない場合は、
届いていない可能性もありますので、その際は再度お送りいただけますと幸いです。

電話に関しては初回20分は無料!

初回の電話で、お悩みを聞き、あなたが頑張り過ぎていることを見つけます。その上で、どのように自分らしい豊かさ、人生と向き合っていくかを一緒に考えます。

Instagramで毎週『大人の保健室』配信をしています。先生の雰囲気がわかるので是非一度ご覧下さい!

ブロックさせていただくケース

相談ではなく、明かな誹謗中傷行為や目的と異なる内容だと判断した場合は、
保健室運営部で検討し、ブロックさせていただきます。

また、その度合いが酷い場合は、
法務と相談の後妥当な行動をさせていただきます。

真剣に保健室を活用してくださる方のためにも宜しくお願いします!

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